Ronaldo dá mostras de que se envolveu com o projeto do quadro Medida Certa e seguiu à risca as recomendações. O Fenômeno exibiu uma silhueta enxuta em um jogo de futevôlei na praia do Leblon, neste domingo, no Rio de Janeiro.

O projeto elaborado pelo preparador físico Marcio Atalla chega ao fim neste domingo. Durante o Fantástico, Ronaldo vai mostrar o resultado final após três meses de uma rotina intensa de exercícios físicos.

O ex-jogador começou o quadro no dia 23 de setembro com 118,4kg, percentual de gordura de 25,5% e 107 cm de cintura. Na metade do processo, ele já havia baixado seus índices para 110,3kg, porcentagem de gordura de 20% e 100 cm de cintura.

Crédito: J.Humberto/AgNews