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10 provas de que a Hortência, do basquete, é mais fitness do que você

UOL Esporte

02/04/2019 04h00

Uma das maiores referências do basquete brasileiro, Hortência Marcari nunca deixou o esporte. Medalha de prata nos Jogos Olímpicos de 1996, a ex-atleta mantém uma rotina de exercícios diários e faz questão de mostrar tudo nas redes sociais.

Quer apostar que a maior pontuadora da seleção brasileira de basquete é mais fitness que você? Vamos lá então!

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1. Boa forma aos 59 anos

Prestes a completar 60 anos de idade, Hortência esbanja sua boa forma nas redes sociais. A ex-atleta adora curtir uma praia e compartilhar cliques de biquíni com os fãs.

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Nas areias do Rio!!! #mundohortencia #praia #mar #paz #sol

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2. Ama uma aula de spinning

Entre os tantos vídeos gravados na academia e publicados por Hortência, uma das aulas mais animadas é a de spinning. Na bicicleta, a ex-jogadora sempre mostra pique e bom humor ao som das mais variadas músicas.

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Vem ni mim sexta!! #sextando #tudoloko #fimdesemana ❤️

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3. Diverte-se com futevôlei

Até os momentos mais descontraídos envolvem alguma atividade física. Também na academia, Hortência já improvisou uma partida de futevôlei com os amigos.

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#recreio #diversão #amigos @treinadoraquino @hugo_oliveira_94

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4. Pega muito peso

Tá achando que é só curtição? Não, não! Hortência também pega muito peso nos dias de malhação.

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Depois de 1h de spinning o @treinadoraquino pegou pesado no trabalho de pernas! #mundohortencia #semanacomeçou ❤️

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5. Fica mais tempo na prancha do que você

Um dos exercícios mais temidos pelos amantes das atividades físicas é a prancha abdominal. Apesar de estática, a prática serve para definir a musculatura. Também pelas redes sociais, Hortência mostrou que tem resistência para o exercício.

6. Sobe escadas ao ar livre

Como disse a própria Hortência: "A desculpa que não tem dinheiro para frequentar uma academia não cola!". Quanto não está na academia, a ex-atleta escolhe o Escadão da Sumaré, em São Paulo, para se exercitar.

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A desculpa que não tem dinheiro para frenquentar uma academia não cola!!! Escadaria é uma excelente opção e é de graça!!! #bora #mundohortencia ❤️

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7. Corre na esteira

E apesar de gostar de atividades ao ar livre, a ex-jogadora também não dispensa uma corridinha na esteira.

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Hoje eu to que to!! #mundohortencia ❤️

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8. Pula corda

E quem disse que pular corda é brincadeira de criança? Para Hortência, o exercício ajuda a melhorar ainda mais seu condicionamento físico.

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Pular corda e bom para melhorar o condicionamento físico!!! #mundodamaquiagem ❤️

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9. E é claro, joga basquete

Mesmo aposentada, a ex-jogadora não deixou a paixão pelo basquete de lado. A modalidade é uma das tantas atividades físicas praticadas por Hortência.

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Bom dia!!!

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10. Nem liga para a idade

E você acha que os 60 anos de idade assustam Hortência? Achou errado! Nas palavras dela: "Não ligo a mínima, pois estou me sentindo tão bem que os anos estão em mim, mas eu não estou neles".

Sobre o blog

A equipe de jornalistas do UOL Esporte seleciona para você os fatos mais curiosos, os vídeos mais divertidos e tudo que viralizou nas redes sociais.